건강백과

몸이 보내는 빨간 신호, 혹시 '스트레스하혈'인가요?  흔히 겪는 하혈 증상의 원인과 특히 스트레스하혈의 메커니즘을 파악하고, 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 관리법을 알려드립니다. …

젊은 여성 질환 급증, 혹시 나도? 😥 자궁근종, 난소 낭종, 생리통... 이 4가지가 원인입니다!  에스트로겐 우세증과 인슐린 저항성이 여성 건강을 위협하는 진짜 이유예요. 지금 바로 끊어야 할…

블랙마카 효능 제대로 알고 먹자! 부작용 & 복용법 완벽 가이드  '페루의 산삼' 블랙마카, 혹시 잘못 먹고 계셨나요? 영양 덩어리 블랙마카의 진짜 효능부터 피해야 할 부작용, 그리고…

'침묵의 암' 난소암, 당신도 예외는 아닙니다!  40대 이후 여성이라면 꼭 알아야 할 난소암의 위험성과 놓치기 쉬운 초기 증상 5가지. 내 몸의 작은 신호에 귀 기울여 소중한 건강을 지…

블랙마카 효능: 자연이 준 선물, 활력 보충을 위한 슈퍼푸드! 🌿  만성 피로에 시달리시나요? 면역력 강화, 성 기능 개선, 갱년기 건강까지! 남녀 모두에게 다양한 이점을 제공하며 최근 건강기능식품 시장…

활동량 UP! 냄새 걱정 DOWN! ✨ 탐폰, 실수 없이 안전하게 사용하는 완벽 가이드!  수영, 운동? 문제없어요! 편리함의 대명사 탐폰, 과연 어떻게 사용해야 안전하고 편안할까요? 올바른 사용법…

🍂 가을의 보약, 대추와 대추차! 제대로 알고 드세요?  면역력 강화부터 불면증 완화까지, 우리 몸에 좋은 대추! 하지만 과하게 먹으면 부작용도 있답니다. 효능, 부작용, 그리고 칼로리까지, 대추에 대한…

🌸 '그날'이 다가오기 전, 내 몸의 SOS 신호! 생리전증후군 완벽 분석 (가슴 통증 & 아랫배 콕콕)  매달 한 번씩 찾아오는 '그날' 이전, 혹시 가슴이 뻐근…