건강백과

여러분은 '다이어트' 하면 어떤 목표를 세우시나요? 보통 10kg, 20kg처럼 큰 숫자를 감량해야만 의미가 있다고 생각하기 쉽습니다. 하지만 전문가들의 의견은 조금 다른데요. 그 이유는 우리 몸은 …

오늘은 우리 몸의 필터 역할을 하는 '콩팥' 건강과 관련된 매우 중요한 최신 연구 결과를 전해드리려 합니다. 평소 "나이가 드니 근육이 좀 줄어드는 건 당연하지"라고 가볍게 생각하셨…

오늘은 우리가 흔히 "피곤해서 그래"라고 넘기기 쉬운 증상 뒤에 숨겨진 무서운 경고,  간 건강 에 대해 이야기해보려 합니다. 놀랍게도 우리나라 성인 10명 중 3명은 이미 간에 기름이 낀  지방…

요즘은 남녀노소 할 것 없이 인상을 또렷하게 만들기 위해 눈썹 문신을 많이 하시죠? 아침 화장 시간을 줄여주는 아주 편리한 시술이지만, 최근 해외에서 보고된 한 충격적인 사례가 경종을 울리고 있습니다. 여러분! 혹…

오늘은 우리가 일상에서 흔히 겪지만, 의외로 제대로 알지 못하는 건강 정보인 '빈혈'에 대해 깊이 있게 알아보려 합니다. "어지러워서 빈혈인 것 같아요"라며 진료실을 찾는 분들이 많…

오늘은 주부님들이나 건강에 관심 많은 분들이라면 한 번쯤 들어보셨을 '무시무시한 속설'에 대해 팩트체크를 해보려 합니다. 바로 "두부와 시금치를 함께 먹으면 신장에 돌(결석)이 생긴다&quo…

요즘 면역력 강화나 체질 개선을 위해 집에서 직접  건강차 를 끓여 드시는 분들이 참 많습니다. 온라인상에서도 "어디에 좋다더라" 하는 약초나 식물 광고가 넘쳐나는데요. 하지만 우리가 무심코 …

혹시 요즘 거울을 볼 때마다 "왜 이렇게 얼굴이 푸석푸석하지?"라고 느끼신 적 없으신가요? 단순히 피곤해서라고 생각하기 쉽지만, 이는 우리 몸의 화학 공장인 '간'이 보내는 SOS …

오늘은 시간이 흘러도 변함없는 미모와 압도적인 '콜라병 몸매'를 자랑하는 배우 김혜수 씨의 건강 관리법을 소개해 드리려 합니다. 최근 김혜수 씨(55)가 자신의 SNS를 통해 공개한 한 장의 사진이 …

오늘은 우리 몸의 '제2의 뇌'라고 불리는 곳, 바로 장(腸)에 대해 이야기해보려 합니다. 우리 몸에는 무려 100조 개에 이르는 미생물이 살고 있는데, 그 대부분이 장에 서식한다는 사실 알고 계셨나…