건강백과

"영양제, 무엇부터 먹어야 할지 모르겠다고요?"  영양제의 홍수 속에서 현명하게 나에게 필요한 것만 고르는 방법을 알려드립니다. 필수 영양제와 선택 영양제를 구분하는 기준부터 올바른…

와사비, 뿌리만 먹었나요? 이제 잎의 숨겨진 힘을 만날 시간!  와사비잎추출물의 놀라운 효능부터 안전한 복용법, 그리고 주의할 부작용까지, 모든 것을 총정리해 드립니다. '와사비' …

블랙마카 효능 제대로 알고 먹자! 부작용 & 복용법 완벽 가이드  '페루의 산삼' 블랙마카, 혹시 잘못 먹고 계셨나요? 영양 덩어리 블랙마카의 진짜 효능부터 피해야 할 부작용, 그리고…

🍊 피부 미백, 면역력, 항산화까지! 비타민C, 제대로 알고 먹어야 진짜 효과 봅니다!  과다 복용 시 생길 수 있는 '이것'까지, 비타민C 효능부터 권장량, 똑똑한 선택 팁까지 모…

🩸 알부민 영양제, 당신의 피로와 부종을 해결할 열쇠가 될까요?  혈액 검사에서 알부민 수치 부족 진단을 받으셨나요? 과거에는 주사로만 알부민을 보충한다고 생각했지만, 이제는 간편하게 영양제 형태로도 섭…