혹시 심근경색이 여러분들과는상관없는 이야기라고 생각하고 계시나요? 보통, 많은 분들이 심근경색은 나이 든 사람들만 걸리는 병으로 여기곤 하는데요. 혹시 알고 계시나요? 최근에는 젊은 층에서도 심근경색으로 인한 돌연사가 크게 증가하고 있다고 합니다. 특히 우리나라에서는 암보다도 심근경색으로 인한 사망률이 더 높다고 하는데요. 이제 심근경색이라는 병을 단순히 나이와 관련된 질병이 아니라, 누구에게나 발생할 수 있는 심각한 건강 문제로 받아들여야 할 때라는 생각을 해봅니다. 그렇다면, 왜 심근경색이 그렇게 위험한 질병인지.. 그 전조 증상은 어떤 지.. 지금부터 하나하나 살펴보도록 할까요?


심근경색 썸네일



심근경색의 진짜 위험성, 당신의 심장을 멈추게 하는 병


심근경색이란 심장의 관상동맥이 완전히 막혀 심장 근육이 괴사하는 질병을 말하는데요. 이 병의 경우 한순간에 심장을 멈추게 할 수 있을뿐더러, 사망률이 무려 30%에 이른다고 합니다. 특히 심근경색으로 인해 사망하는 환자의 절반 이상은 병원에 도착하기도 전에 목숨을 잃는다고 하는데요. 이렇게 갑작스럽게 찾아오는 이 심근경색!! 예고 없이 발생할 수 있기에 더욱 무서운 질병이 아닌가?라는 생각을 해봅니다.


그리고 말씀드린 대로 병원에 도착하기도 전에 이미 생명을 잃는 경우가 많기 때문에 무엇보다 심근경색의 전조 증상을 미리 알고 대처하는 것이 핵심이라고 할 수 있는데요.


심근경색 전조 증상, 무시하면 생명을 잃을 수 있습니다


심근경색은 예고 없이 발생하는 것으로 알려져 있지만.. 다행히도, 사실 그 전에 몸이 보내는 몇가지 신호들이 있습니다. 즉, 심근경색이 발생하기 몇 개월 전부터 몸은 다양한 전조 증상을 우리들에게 보내게 되는데요. 


첫 번째로 숨이 차는 증상을 보이게 됩니다. 예를 들어 운동을 하지 않아도 평소보다 숨이 가쁘고, 계단을 오르거나 평지를 걸을 때조차도 호흡이 어려워진다면 심근경색을 의심해봐야 하는 상황이라는 것이죠. 그리고 미국 심장 학회에서는 이런 호흡 곤란을 느끼게 되면 즉시 병원을 찾아가 심장 검사를 받는 것이 좋다고 권고하고 있습니다.


두 번째로 가슴에 통증이 느껴지는 것도 심근경색의 전조 증상 중 하나라고 합니다. 특히 운동을 할 때 가슴 가운데가 쥐어 짜는 듯한 통증이 생기고, 이 통증이 쉬어도 가라앉지 않는다면 심장에 문제가 있을 가능성이 크다고 하는데요. 


이 외에도 발이 붓는 증상, 왼쪽 팔에 통증이나 절임이 느껴지는 경우, 심장이 불규칙하게 뛰는 증상 등이 있다면 모두 심근경색을 의심할 수 있는 전조증상이라고 하니..  혹시 여러분들 중 이와 같은 증상이 반복된다면.. 즉시 병원을 방문해 검사를 받아보시라고 강조 드리고 싶네요.  .


골든타임, 심근경색에서 살아남기 위한 마지막 기회


심근경색이 발생했을 때 가장 중요한 것은 바로 '골든타임'입니다. 골든타임은 심근경색이 발생한 후 1시간 이내를 말하는 용어인데요. 이 시간 내에 응급조치를 받지 않으면 심장이 괴사하고, 회복이 불가능해질 수 있게 된다고 합니다. 


심근경색으로 고통 받고 있는 분들의 말씀을 들어보면.. 심경색이 발생한 경우, 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증이 계속되고.. 실로, 이 통증은 살면서 한 번도 경험해보지 못한 극심한 고통이라고 하는데요. 또한 고통과 더불어 엄청난 양의 식은땀이 나며, 가슴이 답답해지고 날개뼈나 어깨 쪽으로 통증이 확산된다고 하니.. 혹시 여러분들 중 이런 증상이 느껴진다면 지체 없이 119를 불러 응급실로 이동하시기를 권고 드립니다. 


심근경색의 경우 얼마나 빠른 대처를 할 수 있느냐가 본인의 생명을 구하는 핵심 포인트라고 합니다. 그러니 여러분들에게 이런 증상이 조금이라도 있다면.. 단순한 소화불량이나 몸살로 오인하여 대수롭지 않게 넘기지 마시고.. 자신의 몸 상태를 면밀히 관찰해보신 다음 꼭 병원에 방문하시어 전문의의 진단을 받아보시기를 추천 드립니다. 왜? 그러한 증상들이 심장이 여러분들에게 보내는 마지막 신호일 수 있으니까요. 특히 가슴이 체한 듯한 느낌이 계속된다면 이는 심근경색의 전조 증상일 가능성이 매우 높으니 절대 가볍게 넘기지 마세요.


심근경색 예방을 위한 생활 습관, 지금부터 실천하세요


심근경색을 예방하기 위해서는 평소에 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 무엇보다 중요합니다. 첫째, 규칙적인 운동을 통해 혈액 순환을 촉진하고 심장 근육을 강화해야 할 것이고요. 둘째, 금연과 절주를 통해 혈관 건강을 지켜야 합니다. 왜냐하면 흡연은 동맥경화를 일으켜 심근경색의 주요 원인이 되며, 과도한 음주도 혈압을 상승시켜 심장에 부담을 주기 때문이죠. 그리고 마지막으로 균형 잡힌 식단을 유지하고.. 특히 콜레스테롤과 포화지방의 섭취를 줄이려는 노력이 필요합니다. 기억하세요. 이러한 작은 실천들이야말로 심근경색을 예방하는 가장 효과적인 방법이라는 것을!


당신의 소중한 사람들에게도 이 정보를 꼭 전달하세요


심근경색은 개인의 건강만이 아닌, 가족과 주변 사람들의 삶에도 큰 영향을 미치는 질병입니다. 당신이 이 정보를 알고 대비하는 것만큼이나, 주변 사람들에게도 알리는 것도 가족 및 지인들의 심근경색을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있는데요. 오늘은 잠시 시간을 내어 심근경색의 전조 증상과 대처 방법 등을 모두와 공유해보는 것은 어떨까요? 다음에도 보다 알찬 정보로 찾아뵐 수 있도록 하겠습니다.



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