건강백과

당신의 신장은 안녕하신가요? 💧 신장 건강을 위한 '베스트 & 워스트' 음식 리스트!  우리 몸의 핵심 필터, 신장! 한번 망가지면 되돌리기 어렵다고 하죠. 오늘부터 신장을 …

혈관 건강에 대한 염려가 있으신가요? 우리 몸의 혈관은 전신에 영양분과 산소를 공급하는 중요한 통로이므로 깨끗하게 관리하는 것이 매우 중요합니다. 과일은 단순한 디저트를 넘어 혈관 속 노폐물을 청소하…

🍎 과일이 혈당을 올린다? NO! 당뇨 걱정 뚝! 혈당 잡는 '약 되는 과일' 4가지 대공개! 30세 이상 성인 40%가 '당뇨 전단계'? 젊은 층 혈당 문제도 심각! 과…

다이어트, 먹으면서 살 빼는 비법은 없을까요?  칼로리 걱정 없이 맘껏 먹고 포만감까지 채워주는 '착한 음식 7가지'를 소개합니다. 이제 좌절감 대신 맛있는 다이어트의 즐거움을 느껴보세요…