건강백과

"영양제, 무엇부터 먹어야 할지 모르겠다고요?"  영양제의 홍수 속에서 현명하게 나에게 필요한 것만 고르는 방법을 알려드립니다. 필수 영양제와 선택 영양제를 구분하는 기준부터 올바른…

"우리 아기 장 건강, 지금부터 평생 면역력을 심어주세요! 🌱"  갓 태어난 아기의 장 건강은 평생 면역력의 기초가 됩니다. 신생아 유산균과 비타민D 조합으로 우리 아기의 건강한 미래를…

"손가락이 뻣뻣하고 아파요!" 😫 단순한 통증? 손가락 관절염 초기 신호일 수도!  매일 사용하는 소중한 손가락, 혹시 아침마다 뻣뻣하고 통증이 느껴지시나요? 작은 불편함이 손가…

"피가 굳는 데만 필요한 거 아니었어?" 🤔 비타민K의 숨겨진 능력, 뼈부터 심장까지 지킨다!  비타민K, 단순히 '피 멎게 하는' 영양소로만 알고 계셨나요? 사실 비…

😴 매일 피곤하다면? 면역력을 갉아먹는 아침 습관을 점검하세요!  충분히 자도 늘 피곤하고 자주 아프신가요? 혹시 면역력을 갉아먹는 아침 습관 때문은 아닐까요? 공복 커피, 아침 식사 거르기, 햇빛 부족…

👶 예비 엄마 필독! 칼슘 부족, 아기와 엄마 뼈 건강의 적신호!  임신 중 칼슘은 왜 중요할까요? 방치하면 평생 후회할 수 있는 칼슘 부족 증상부터 똑똑한 칼슘제 선택법, 그리고 식단 관리 팁까지! 사…

🤰 예비 엄마들 주목! '뼈 도둑' 칼슘 부족, 당신과 아기의 미래를 위협한다?  임신 중 칼슘은 선택이 아닌 필수! 엄마와 아기 모두의 건강한 미래를 위한 칼슘 섭취 가이드를 확인…

비타민D 혈중 농도, 왜 오르지 않을까요? ☀️🧐  비타민D 보충제를 섭취해도 혈중 농도가 충분히 상승하지 않거나 효과를 체감하지 못하는 경우, 이는  마그네슘 부족  때문일 수 있습니다. 비타민D의…