건강백과

매일 아침 혹은 운동 전후로 스마트워치를 통해 자신의 심박수를 확인하시는 분들 많으시죠? 흔히 운동선수들처럼 심박수가 낮을수록 심혈관 건강이 좋다고 알고 계신 분들이 많습니다. 하지만 최근 영국 연구팀이 발표한 결…

안녕하세요! 우리가 태어난 순간의 기록이 수십 년 뒤 우리의 혈관 건강을 결정짓는 지표가 될 수 있다는 사실.. 여러분들은 알고 계셨나요? 최근 스웨덴 예테보리대 연구팀이 약 80만 명을 대상으로 분석한 충격적인 …

목 마사지, 뇌졸중과 실명 위험?  뻐근한 목을 풀기 위해 마사지건이나 괄사를 사용했다가 오히려 치명적인 결과를 초래할 수 있습니다. 건강을 지키려다 놓칠 수 있는 위험한 셀프 마사지의 비밀을 알려드릴…