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사망률 30% 감소! 심장 재활부터 홈트까지, 심장 건강 지키는 법 총정리
심근경색

사망률 30% 감소! 심장 재활부터 홈트까지, 심장 건강 지키는 법 총정리

🚨 심장 환자, 운동하면 오히려 위험하다는 오해? 가장 중요한 위험인자는 바로 '운동 부족'입니다!  "심장 혈관 환자는 운동하면 위험할 거야." 많은 심장 질환 환자…

다있구만 6/29/2025
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약 대신 '이것'! 혈당 스파이크 막고 건강까지 챙기는 슈퍼푸드 식단 가이드
고등어

약 대신 '이것'! 혈당 스파이크 막고 건강까지 챙기는 슈퍼푸드 식단 가이드

😮 혈당, 체중, 콜레스테롤 한 번에 잡는! 똑똑한 슈퍼푸드 5가지  체중, 혈당, 콜레스테롤은 우리 몸의 대사 건강을 좌우하는 핵심 지표예요. 이들은 따로 관리해야 할 것 같지만, 사실 놀랍게도 한 줄…

다있구만 6/29/2025
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