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50대 건강 필수! 근감소증 예방을 위한 노화 방지 식단 비법 (오메가-3, 뼈 국물)
50대 건강

50대 건강 필수! 근감소증 예방을 위한 노화 방지 식단 비법 (오메가-3, 뼈 국물)

"50대, 어떤 음식을 먹어야 할까?"  노화를 늦추고 건강을 지키고 싶은 50대 이상을 위한 필수 음식 5가지를 소개합니다. 혈관, 뇌, 관절 건강까지 한 번에 챙기는 비법을 확인해…

다있구만 8/14/2025
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술 안 마시는데 지방간? 당신도 모르게 간을 망치는 치명적인 습관
간 건강

술 안 마시는데 지방간? 당신도 모르게 간을 망치는 치명적인 습관

'지방간 의심' 그 불안감, 이제 끝! 😩  간은 회복력이 뛰어난 장기입니다. 오늘 이 글을 통해 당신의 간을 건강하게 되돌리고, 지방간의 위협에서 벗어날 수 있는 놀라운 식습관 변화…

다있구만 6/24/2025
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