건강백과

"이노시톨, 들어는 봤는데... 어디에 좋고 어떻게 먹어야 할까?" 🤔  한때 비타민 B8로 불렸던 이노시톨은 여성 건강, 인슐린 조절, 심지어 정신 건강까지 다양한 방면에서 주목받는 …

'삐~' '윙윙' 귀에서 이상한 소리가 들린다면? 🚨  단순한 소음으로 치부하다간  난청, 치매, 그리고 우울증까지  이어질 수 있다는 사실! 이명을 방치하면 안 되는 충격적…

"그냥 예민한 거 아니야?" 불안장애, 정서불안 이제 그만!  마음이 약해서? 예민해서? 불안과 정서불안은 단순히 기분 탓이 아닙니다. 우리 뇌가 보내는 중요한 신호이자, 전문가의 도움이…